Massage:

 

Durch verschiedene Handgriffe wird die Muskulatur, das Bindegewebe und die Haut intensiv bearbeitet. Mechanorezeptoren werden angesprochen und somit das Nervensystem aktiviert und die Körperwahrnehmung verbessert. Das Herz,-Kreislaufsystem wird angeregt und die Durchblutung des Gewebes verbessert. Verklebungen zwischen den Gewebsschichten sowie Crosslinks werden gelöst. Es kommt zu einem Ausgleich zwischen Körper und Geist. Massage bewirkt unter anderem auch eine Freisetzung verschiedener Substanzen wie Entzündungsmediatoren, Endorphine und Serotonin sowie eine schmerzhemmende und wundheilungsfördernde Wirkung. Durch das Lösen muskulärer Verspannungen, ist eine schmerzfreie und umfangreiche Bewegung wieder möglich.